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          冬天皮膚干燥怎么辦?

          發布日期:2016-10-09瀏覽量: 81

          一、水嫩肌膚的方法:

          1.充足的休息:合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采。

          2.食療:平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采。

          3.中藥補水,銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方的滋養膏,保濕度較清爽版強,但使用后不油膩,質地細膩容易吸收,特別針對肌膚干燥缺水問題而設計,不僅對肌膚具有活化效果,還能夠長時間維持肌膚的水嫩細致,使用后皮膚觸感非常柔化舒適,重建肌膚內部含水功能,在肌膚表面形成滋潤保護膜,滋潤保護肌膚,能補充肌膚水分,提升肌膚活力,讓肌膚水嫩細致,改善肌膚的缺水問題。用了那么多的補水保濕的護膚品,感覺做好用的就是銀杏葉極度滋潤膏,補水保濕效果很好,感覺臉上很濕潤也不油膩,并且感覺皮膚很有彈性!

          4.用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”,把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身,護膚效果非常好。

          5.保養:做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢,以保護皮膚的呼吸功能,對臉、頸進行深而緩慢的按摩,以改善皮膚的血液循環,選用滋養、活性較強的面膜,以營養外層皮膚,涂抹乳霜,以保持表皮細胞的水分,這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人

          二、引起皮膚水分丟失,導致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些:

          1.年齡增長。隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少;

          2.氣溫下降。冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱;

          3.皮脂分泌不足。皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會變得干燥;

          4.環境和化學因素,如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調環境等;

          5.飲食習慣。極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病;

          6.睡眠習慣。睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生干燥及粗糙的現象。

          三、保養方法

          1、洗澡次數不要太多,每周約兩次即可,洗澡水不可過熱,洗澡時間不要過長,肥皂不需用太多。洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液。

          2、洗澡后可選用潤膚露:對干性皮膚可選用保濕效果比較好的沐浴乳。也可先擦潤膚露,再擦橄欖油,可保持皮膚柔軟光滑,富有彈性。特別是小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易發生瘙癢和皮屑,在平時也可用潤膚露,潤膚奶液等涂擦?;蛴糜椭愜浉嗤馔?,保持皮膚潤澤,使瘙癢和皮屑癥狀得到改善。

          3、注意飲水,合理飲食,適當增加食物中脂肪的攝入,不要吃辛辣食物,少喝酒。適當補充維生素A,如維生素A膠丸,5000單位/粒,日1粒;飲食上要注意多食用蔬菜、水果,適當吃一些動物肝臟、胡蘿卜等富含維生素的食品等。


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